俞敏洪称10年吃了3000片安眠药：好几年根本睡不着觉

　　导读：日前，据老板广播报道，最近几天，新东方董事长于在一次谈话中提到，自己一直很焦虑。 当初新东方组织架构调整转型的时候，我有好几年根本睡不着觉最近十年，他吃了差不...

日前，据老板广播报道，最近几天，新东方董事长于在一次谈话中提到，自己一直很焦虑。

当初新东方组织架构调整转型的时候，我有好几年根本睡不着觉最近十年，他吃了差不多3000片安眠药，最多的时候一晚上要吃4片才能睡着

于此前曾在接受采访时透露，自己有太多的焦虑，称之为我的焦虑不会外化，而是会自我化解。

余指出，运动是我缓解焦虑的方法我滑雪，骑马，游泳，徒步，这是我的常态你看，我身材很好只要你有自我消除的能力，焦虑就不是问题焦虑是每个人的自然存在

如果把坏人驱散了，焦虑就会叠加，最后就会出现问题如果不能，就切掉

关于焦虑，搜狐张朝阳认为，人类是由动物进化而来，是因为恐惧和焦虑而寻求生存和发展，所以恐惧和焦虑是人类的本质。

如何解决焦虑张朝阳认为，当你焦虑和害怕的时候，你应该忍受痛苦，知道你人生中有更重要的事情要做，你应该去做那件事，这样才能远离焦虑

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