最美不过夕阳红xA0;宝山重阳节系列体育赛事让老年人“动起来更要笑出来”

2023-10-21 18:31:13  来源:东方网  阅读量:14643   
  导读:东方网记者刘辉10月20日报道:佳节话重阳,亲情相伴长!重阳节来临前夕,上海市宝山区体育局近日举办了丰富多彩的体育活动。一系列让老年人动起来的同时,更让他们笑出...

东方网记者刘辉10月20日报道:佳节话重阳,亲情相伴长!重阳节来临前夕,上海市宝山区体育局近日举办了丰富多彩的体育活动。一系列让老年人动起来的同时,更让他们笑出来,收获健康和快乐。

10月19日,2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛宝山亲情相伴贺重阳登高赛举行。150名老年人及其家属参加了本次活动,通过6个不同的挑战,活动身体,愉悦心灵。

活动当天,恰逢上海气温回升,普遍体感温度较高,老年参与者的热情也更为高涨。原定10点开始的活动,刚过9点就迎来了迫不及待的老年人们,大家聚在一起,话重阳,聊健康,更一起探索、互相帮助进行6个游戏的挑战,完成所有项目。

活动通过“蒙眼敲锣”“套圈子”、“沙包掷准”“七巧板”“保龄足球”“海绵弹打靶”六个游戏,让老年参与者们快乐满满。活动现场,主办方还邀请了社区医生和护士,不仅可以守护老年人的活动安全,更为现场的老年人提供了家门口的血压、血糖测量等基础医务服务,受到了现场老年人的欢迎。

活动现场还邀请了老年人柔力球表演团的四位成为,为大家带来了一场柔力球的表演,柔力球运动是一项全身运动,简单容易操作、运动量适中,可以同时活动肩、颈、背、腰和腿等多部位,特别适合中老年人用于身体锻炼。

同样在近日,2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛暨“战FUN宝山·活力潜溪”大场镇第十七届门球邀请赛欢乐开赛。

本次比赛由宝山区体育局、区体育总会、大场镇人民政府主办,来自上海各区共24支队伍参与,比赛分两天进行。阳光灿烂的门球场上,参赛选手虽然年纪较大,但运动员们的精气神却非常饱满,他们聚精会神、配合默契,发挥了各自的技战术水平,并通过球场竞技切磋收获了友谊。

据悉,大场镇是宝山发展门球运动较早的街镇,门球运动的群众基础较为扎实。大场镇门球队成立于2002年3月,至今已有21年。随着联西村门球队的成立,门球运动开始在村级平台纵深推进,为更多中老年人参加全民健身运动提供了新的选项和平台。

门球运动是一项寓体、寓智、寓乐的大众体育项目,也是非常适合广大中老年人的运动生活方式。参加门球运动,不仅能锻炼身体,对人的心脑健康也有不错的帮助,门球运动作为一项团队配合的运动项目,还对中老年人陶冶情操、增进交流、提升幸福感大有裨益。

值得一提的是,在宝山区体育局指导下,这次赛事还携手仁济医院宝山分院,在比赛期间开展体育融合公益诊疗的特色服务,为门球队的参赛人员们进行血压、血糖等测试,并提供现场康复咨询,也为社区居民提供便利、科学的运动健身指导与健康服务,助推“体医养融合”的发展。开幕式上,宝山区体育局为联西村授予了“体育助力示范村”的铜牌,同时联西村门球队也宣告成立。

主办方表示,让老年人动起来,更让他们笑出来,收获健康和快乐,成为了系列活动的主旨。无论中青年人还是老年人,都要牢固树立“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的理念,主动参加各项体育社团组织,积极参与丰富多彩的健身活动,把心动变成行动,把感受变享受,营造全民健身、人人参与、个个受益的良好社会氛围。不仅让中老年朋友们在比赛中找到了乐趣,更让亲情得到了升华。?


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